Tuesday, February 2nd, 2010
Der Klassiker unter den Diäten ist die Kalorienreduzierte-Mischkost-Diät, die auch unter dem Namen „Brigitte-Diät“, „Ich-nehme-ab“-Diät, „Pfunds“-Diät, „Fit-for-fun“-Diät, Weight-Watchers-Diät oder „5-am-Tag“-Diät bekannt sind. Fettreduzierte Diäten funktionieren ganz einfach: Da Fett mit 9 kcal pro Gramm doppelt so viel Energie enthält wie Kohlenhydrate oder Eiweiße, wird bei denjenigen der Kaloriengehalt am meisten gesenkt, die Fett einsparen. Das [...]
